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Cross Pilates

Fisio Action

Cross Pilates

 

Utilizamos os princípios do Pilates e seus exercícios, porém com objetivos mais funcionais que incluem: levantar, agachar, correr, puxar e girar, feitos em aparelhos como cadillac, reformer, barrel e chair. Além disso, pode ser praticado por qualquer pessoa, em todas as idades.

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